Test : Roshe run de Nike

9 juin 2014 § 5 Commentaires

Il y a quelques mois, je vous avais confié que je comptais refaire ma garde-robe pour le sport et c’est (quasiment) chose faite ! Le plus important pour ma part, c’est de changer ses baskets. Usées, on ne s’en rend pas toujours compte mais elles engendrent des douleurs aux pieds, aux genoux…Il est donc important d’en changer assez souvent.

There are a few months, I told you that I intended to redo my wardrobe for the sport and it’s (almost) done! The most important for me is to change sneakers. Waste, we aren’t always aware of but they cause foot and knees pain… so it’s important to change quite often.

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Instagram @vdouble_

J’ai toujours voulu de baskets colorées, pétillantes et c’est naturellement que je me suis tournée vers cette paire. Une fois reçue, j’ai vraiment été très heureuse car elles sont hyper légères et confortables ! Je n’ai jamais été aussi contente de porter des baskets lol. Le petit + : la semelle intérieure est douce et « spongieuse », ce qui vous promet un grand confort et un superbe amorti. J’ai l’impression de ne pas avoir de chaussures aux pieds tant elles sont légères. Mise à part mon renforcement musculaire quotidien à la maison et le yoga, j’alterne marche/footing à l’extérieur et je peux vous garantir qu’il est tout à fait possible de les utiliser pour l’extérieur.

I always wanted colored sneakers, sparkling and it’s natural that I turned to this pair. Once received, I was really very happy because they are lightweight and comfortable! I’ve never been so glad to wear sneakers lol. I feel I have no shoes on my feet, as they are light. Bonus: the insole is soft and "spongy", which promises you great comfort and great cushioning. Aside from my daily home yoga and strength training, I alternate walking/jogging outside and I can assure you it’s quite possible to use for your outside training.

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Je les ai commandées sur ASOS et ai pris ma pointure habituelle (37). En général pour le sport, j’opte toujours pour une demi-pointure de plus mais j’ai lu un peu partout que ce modèle chaussait grand. Alors j’ai choisi le 37FR qui selon ASOS est un 36,5US alors qu’en recevant le colis, sur la boîte il est indiqué que cela correspond à un 37,5FR… Bref ! Je suis très à l’aise à l’intérieur et elles semblent chausser normalement.

I have ordered from ASOS and took my usual size (37FR). In general for the sport, I always opt for a half size larger but I have read everywhere that this model run big. So I chose the 37FR which according to ASOS is a 36.5US while in receiving the parcel, on the box it’s stated that this corresponds to a 37.5FR…Anyway! I’m feel very comfortable and it seems me they run true to size.

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Milkshake mangue/maracudja (+ version light)

19 mai 2014 § 1 commentaire

Waouw ! Il fait chaud, même très chaud ces derniers temps. Quoi de mieux qu’un milkshake fait-maison avec des fruits de saison ? Découvrez ma recette. 😋

Wow! It’s hot, very hot these last days. What’s better than an homemade milkshake with fruits of this season? Check out my recipe. 

Ingrédients (pour environ 4 verres) / Ingredients (for approximatively 4 drinking glasses) :

* Version normale / Normal version :

2 maracudjas entiers / 2 whole passion fruit 

1 mangue moyenne / 1 medium mango

10cl de lait demi-écrémé / 10cl of semi-skimmed milk

2 grosses cuillères à soupe de sucre roux / 2 big soup spoon of cane sugar

environ 12 glaçons pillés / about 12 ice looted

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* Version light / Light version :

2 maracudjas entiers / 2 whole passion fruit 

1 mangue moyenne / 1 medium mango

10cl de lait de soja / 10cl of soya milk

1 grosse cuillère à soupe de sucre roux / 1 big soup spoon of cane sugar

environ 12 glaçons pillés / about 12 ice looted

Rien de plus facile que de couper grossièrement la mangue, de mettre les fruits de la passion entiers dans le mixeur ainsi que les autres ingrédients. Mais avant, prenez soin de piller très finement les glaçons afin d’obtenir un milkshake uniforme. Pour ma part j’ai utilisé un torchon propre pour y mettre les glaçons et à l’aide d’un bout de bois assez costaud, j’ai pu piller ces derniers sans aucun souci. Mais si vous possédez un robot qui sait tout faire… Et voilà ! Vous devriez obtenir un milkshake onctueux et délicieux. 😊

Nothing easier than coarsely chop the mango, put the whole passion fruit in the blender and other ingredients. But first, be sure to loot finely ice to obtain a uniform milkshake. For my part, I used a clean cloth to put ice cubes and using a piece of wood strong enough, I could loot them without any worry. But if you have a robot that can do everything … And voila! You should get a creamy and delicious milkshake. 😊

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